#041 Verliebe Dich in Deinen Körper … + Tipps & Übungen

…vielleicht hast Du etwas gestutzt beim Titel und verschiedene Gedanken sind aufgekommen.

Ich möchte Dich in dieser Podcastfolge dazu einladen, die Perspektive zu wechseln und Deinen Körper ganz anders als normal zu betrachten. Wir reisen zurück in die Vergangenheit.

Ich habe mich immer wieder angepasst, verändert, abgenommen, weil ich immer für meinen Körper oder mein Aussehen abgewertet wurde. Worte können auch zur Waffe werden. Ich habe alles dafür getan, entweder besonders aufzufallen oder gar keine Angriffsfläche zu bieten. Ich bin einem Ideal hinterhergejagt, welches nicht existiert.

Es existiert zu 5% in den Medien oder in unserer Gesellschaft. Ich habe mich ausschließlich über mein Aussehen oder meinen Körper definiert, weil ich so die Aufmerksamkeit und Liebe bekam, die ich mir so sehr wünschte.

Natürlich spürte ich, dass alles oberflächlich war und ich meinen Wert einfach nicht erkannte. Alles, was ein Mensch über Dich sagt, sagt mehr über ihn und seine Persönlichkeit aus, als über Dich.

Du kannst Dich bestimmt daran erinnern, dass Du auch Menschen bewertet hast, nach ihrer äußeren Erscheinung. Doch das macht Dich in keinster Weise zu einem besseren Menschen. Ich bin nun Erwachsen, konnte mit meiner Vergangenheit Frieden schließen, mich immer mehr annehmen & lieben lernen. Mein Bewusstsein hat sich verändert und ich nehme Menschen mit dem Herzen wahr.

Die Liebe zu Deinem Körper ist schlichtweg ein Prozess, ein weiterer Weg. Gib Dir Zeit, Deinen Körper immer mehr kennen zu lernen. Körperliebe bedeutet, dass Du Deinem Körper auch die Liebe und Wertschätzung entgegenbringst, die er braucht.

Ich möchte Dich nochmal daran erinnern, wie besonders Du bist und das es Dich nur ein einziges Mal gibt. Wow! Triff Deine Entscheidungen, was Du anziehst, wer Du bist, was Du denkst, wie Du leben willst, wen Du liebst. Doch vor allem verliebe Dich in Dein Leben, Deinen Körper, denn er ermöglicht Dir diese menschliche Erfahrung.

Die Wahrscheinlichkeit das man geboren wird, liegt bei 1:400 000 000 000 000. Du bist ein Wunder & Dein Körper ist ein wahres Wunderwerk.

In tiefer Liebe, Christin.

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